طقم كيس الملاكمة من إل إكس – أسود وأبيض

كيس الملاكمة الثقيل من أكثر المعدات فائدة في الرياضات القتالية. يتيح لك التدرب على تركيبات اللكمات، وتحسين حركة القدمين، وبناء لياقة عالية، سواء كنت تمارس الملاكمة أو الكيك بوكسينغ أو المواي تاي أو الفنون القتالية المختلطة. شراء الكيس والقفازات معًا يعني أن معداتك متناسقة وأنك جاهز للتدريب بمجرد تعليقه.

اللونان الأسود والأبيض لا يفقدان جاذبيتهما، ويناسبان أي صالة منزلية ويبقيان التركيز على تدريبك.

• كيس ملاكمة معلّق – كيس أسطواني طويل للكمات والركب والركلات.
• سلاسل تعليق معدنية – مثبتة في الأعلى للتعليق على حامل أو عارضة أو قاعدة.
• قفازات كيس مطابقة – قفازات مبطنة برباط معصم بالفيلكرو.
• اللون الأسود والأبيض – شعار إل إكس البارز على الكيس والقفازات.

علّق الكيس على حامل سقف أو حامل جداري أو قاعدة قائمة مصممة لتحمّل وزن وحركة كيس الملاكمة الثقيل. اترك مساحة كافية حوله للحركة بحرية، وافحص السلاسل والخطافات والتثبيتات بانتظام. إذا لم تكن متأكدًا من السقف أو الجدار، استشر فنيًا مختصًا قبل التعليق.

• جولات التقنية – جولات من 3 دقائق للتركيز على اللكمات المستقيمة والعكسية والخطافية بدقة.
• جولات القوة – دفعات قصيرة من التركيبات القوية مع راحة كاملة بينها.
• تمارين اللياقة الدائرية – امزج جولات الكيس مع نط الحبل والسكوات والضغط.
• الركلات والركب – للتدريب على الكيك بوكسينغ والمواي تاي والفنون القتالية المختلطة.

التدريب على الكيس طريقة ممتعة للبقاء نشيطًا: إذ توصي منظمة الصحة العالمية بأن يمارس البالغون 150 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل، أو 75 دقيقة من النشاط الشديد، كل أسبوع.

ارتدِ دائمًا أربطة اليد مع القفازات أو قفازات الكيس عند ضرب الكيس، وزد الشدة تدريجيًا. القفازات المرفقة مثالية لتمارين الكيس، أما للنزال التدريبي فاستخدم قفازات ملاكمة مبطنة جيدًا مثل قفازات تدريب الملاكمة من إل إكس.

القليل من العناية يحافظ على معداتك نظيفة وجاهزة للتمرين التالي. اترك قفازات الكيس تتهوى بعد كل تمرين بدلًا من إغلاقها داخل حقيبة الجيم، وامسح العرق والطباشير بقطعة قماش رطبة قليلًا، واتبع دائمًا تعليمات ملصق العناية. تجنب التجفيف على مصدر حرارة مباشر أو تحت أشعة الشمس القوية، واحفظ معداتك في مكان جاف وجيد التهوية.

المعدات الجيدة تعمل بأفضل شكل مع العادات الجيدة. إليك بعض النصائح البسيطة لكل تمرين:

• ابدأ بالإحماء. خصص خمس إلى عشر دقائق لرفع معدل ضربات القلب وأداء الحركات التي تخطط لها.
• تحقق من الملاءمة قبل البدء. أجرِ التعديلات البسيطة أثناء الإحماء حتى لا تتوقف في منتصف الجولة أو المجموعة.
• أعطِ الأولوية للأداء الصحيح. الحركة المتقنة والمتحكم بها توصلك أبعد من مطاردة السرعة أو الأوزان الأثقل مبكرًا.
• تقدّم تدريجيًا. زد الشدة أو الجولات أو الحمل خطوة بخطوة وامنح جسمك وقتًا للتكيف.
• اهتم بالتعافي. النوم وشرب الماء وأيام الراحة جزء من خطتك التدريبية وليست استراحة منها.

أكمل تجهيزاتك حول طقم كيس الملاكمة:

• طقم كيس الملاكمة من إل إكس – أسود وأحمر – كيس أسود بشعار أحمر.
• طقم كيس الملاكمة من إل إكس – أبيض وأسود – كيس أبيض بشعار أسود.
• طقم كيس الملاكمة من إل إكس – أسود وذهبي – كيس أسود بشعار ذهبي.
• قفازات الملاكمة من إل إكس – أبيض – قفازات فاخرة لتمارين الكيس والوسادات.

تصفح جميع أكياس الملاكمة أو اكتشف المزيد من معدات الملاكمة من إل إكس سبورتس جير.

ماذا يتضمن الطقم؟

كيس ملاكمة معلّق مع سلاسل معدنية وزوج مطابق من قفازات الكيس.

هل يمكن استخدامه للركلات؟

نعم. الكيس بطوله الكامل يناسب اللكمات والركلات والركب في الملاكمة والكيك بوكسينغ والمواي تاي والفنون القتالية المختلطة.

هل يتضمن حامل سقف أو قاعدة؟

لا. علّق الكيس على حامل أو قاعدة مناسبة مصممة لتحمّل كيس ملاكمة ثقيل.

ما الألوان المتوفرة؟

أسود وأبيض، أسود وأحمر، أبيض وأسود، وأسود وذهبي.

تظهر تفاصيل التوصيل وأي رسوم توصيل عند الدفع وقبل إتمامه. يمكنك طلب الإرجاع خلال 14 يومًا من التوصيل للمنتجات غير المستخدمة في عبوتها الأصلية، وتُراجع المنتجات التالفة أو غير الصحيحة دائمًا.

سياسة التوصيل · سياسة الاسترداد والإرجاع