أحزمة الرفع من إل إكس – أسود
رمز المنتج: GSC-A1B
أحزمة الرفع من إل إكس سبورتس جير تساعدك على الإمساك بالأوزان الثقيلة لفترة أطول، حتى لا تكون قبضتك هي العائق في الرفعة الميتة والتجديف وتمارين السحب. يجمع كل حزام بين كُم معصم مبطن وشريط أسود طويل بنقشة “Strong for Life” البارزة التي تثبت على البار.
- إرجاع سهل
- دفع آمن
- الأسعار شاملة الضريبة
تفاصيل المنتج
لماذا تختار أحزمة الرفع من إل إكس؟
في أيام السحب الثقيل، غالبًا ما يتحمل ظهرك وساقاك أكثر مما تستطيع يداك الإمساك به. تلتف أحزمة الرفع حول البار وتخفف جزءًا من الحمل عن قبضتك، فتكمل مجموعتك بأداء سليم وتركز على العضلات التي تريد تدريبها فعلًا.
يجمع تصميم إل إكس بين الراحة والثبات. جزء المعصم المبطن مع طبقة امتصاص داخلية يوزع الضغط حول المعصم، والخياطة المزدوجة المعززة تحافظ على متانة الحزام مجموعة بعد مجموعة.
المزايا الرئيسية لأحزمة الرفع
- نقشة قبضة بارزة – طباعة “Strong for Life” المحكمة تساعد الحزام على التثبت بالبار.
- كُم معصم مبطن – جزء عريض ومريح تحت الأحمال الثقيلة.
- طبقة امتصاص مدمجة – تساعد على تقليل الضغط على المعصم أثناء الحركة.
- خياطة مزدوجة معززة – مصممة لتحمّل التمارين الثقيلة المتكررة.
- تُباع كزوج – حزام لكل يد، باللون الأسود مع شعار إل إكس.
كيف تستخدم أحزمة الرفع
- أدخل يدك في الحلقة بحيث يستقر الكُم المبطن على معصمك ويمتد الشريط على راحة يدك.
- ضع يديك على البار ولف الشريط حوله بعيدًا عنك ثم من الأسفل.
- أدر البار نحوك لشد الحزام قبل الرفع.
- فك الشريط في نهاية المجموعة لتحرير يدك.
متى تستخدم أحزمة الرفع
- الرفعة الميتة والرومانية والسحب من الحامل
- التجديف بالبار والدمبلز والكابل
- تمارين الأكتاف (الشراغ) والمشي بالأوزان
- السحب العلوي والعقلة
استخدم أحزمة الرفع في أثقل مجموعاتك ودرّب قبضتك بدونها في التمارين الأخف، لتستمر يداك في اكتساب القوة. وتمارين القوة تستحق الاستمرار: إذ توصي منظمة الصحة العالمية بأن يمارس البالغون أنشطة تقوية العضلات يومين أو أكثر في الأسبوع.
العناية بـأحزمة الرفع
القليل من العناية يحافظ على معداتك نظيفة وجاهزة للتمرين التالي. اترك أحزمة الرفع تتهوى بعد كل تمرين بدلًا من إغلاقها داخل حقيبة الجيم، وامسح العرق والطباشير بقطعة قماش رطبة قليلًا، واتبع دائمًا تعليمات ملصق العناية. تجنب التجفيف على مصدر حرارة مباشر أو تحت أشعة الشمس القوية، واحفظ معداتك في مكان جاف وجيد التهوية.
نصائح للاستفادة القصوى من أحزمة الرفع
المعدات الجيدة تعمل بأفضل شكل مع العادات الجيدة. إليك بعض النصائح البسيطة لكل تمرين:
- ابدأ بالإحماء. خصص خمس إلى عشر دقائق لرفع معدل ضربات القلب وأداء الحركات التي تخطط لها.
- تحقق من الملاءمة قبل البدء. أجرِ التعديلات البسيطة أثناء الإحماء حتى لا تتوقف في منتصف الجولة أو المجموعة.
- أعطِ الأولوية للأداء الصحيح. الحركة المتقنة والمتحكم بها توصلك أبعد من مطاردة السرعة أو الأوزان الأثقل مبكرًا.
- تقدّم تدريجيًا. زد الشدة أو الجولات أو الحمل خطوة بخطوة وامنح جسمك وقتًا للتكيف.
- اهتم بالتعافي. النوم وشرب الماء وأيام الراحة جزء من خطتك التدريبية وليست استراحة منها.
أكمل معدات تدريبك
جهّز معدات القوة حول أحزمة الرفع:
- حزام رفع الأثقال الجلدي 6 إنش من إل إكس – حزام بظهر عريض للسكوات والرفعة الميتة الثقيلة.
- حزام الرافعة من إل إكس – حزام بإبزيم رافعة سريع الفتح.
- رباطات المعصم من إل إكس – دعم لتمارين الضغط.
تصفح المزيد من الأحزمة ومساعدات القبضة أو اكتشف تشكيلة اللياقة البدنية كاملة من إل إكس سبورتس جير.
الأسئلة الشائعة حول أحزمة الرفع
هل تُباع أحزمة الرفع كزوج؟
نعم. تحصل على حزام لكل يد.
هل تُضعف أحزمة الرفع قبضتي؟
ليس عند استخدامها بحكمة. استخدمها في أثقل المجموعات ودرّب قبضتك بدونها في التمارين الأخف.
ما التمارين الأنسب لها؟
تمارين السحب مثل الرفعة الميتة والتجديف والشراغ والسحب العلوي.
التوصيل والإرجاع
تظهر تفاصيل التوصيل وأي رسوم توصيل عند الدفع وقبل إتمامه. يمكنك طلب الإرجاع خلال 14 يومًا من التوصيل للمنتجات غير المستخدمة في عبوتها الأصلية، وتُراجع المنتجات التالفة أو غير الصحيحة دائمًا.
آراء العملاء
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم هذا المنتج.
يمكن فقط للعملاء المسجلين الذين اشتروا هذا المنتج كتابة تقييم.
